Тренінгове заняття «Стрес-менеджмент: підвищення психосоціальної стійкості до стресу»

         18 січня практичний психолог Майданик Лариса Юріївна провела із педагогічним колективом тренінгове заняття. Спочатку було з’ясовано поняття «стрес-менджмент» та «психосоцільна стійкість», запропоновано до перегляду відеоролик про вплив стресу на людину. Потім вчителі мали можливість визначити свій рівень стресостійкості.

Творчо, жартома і всерйоз виконували вправу «Шкідливі поради». Ознайомились із методами подолання стресу, серед яких кожен мав можливість обрати найбільш зручний.

Досить цікавою, однак не для всіх легкою виявилась казкотерапія, під час якої учасники мали назвати три позитивні особистісні якості, три нові хороші події, три минулі події, якими можна пишатися, три майбутні позитивні події.